O que fazemos
A Siel Bleu oferece programas de exercício adaptados, divididos em dois segmentos principais:
Programas Individuais
Online e ao Domicílio: Estes programas são personalizados e flexíveis, permitindo que realize exercícios no conforto da sua casa, ajustados às suas necessidades e capacidades individuais.
Programas Coletivos
Promoção do Envelhecimento Saudável: Focados em áreas essenciais como prevenção de quedas, mobilidade e coordenação, estes programas ajudam a manter a independência e a qualidade de vida dos idosos, através de exercícios específicos que fortalecem os músculos, melhoram o equilíbrio e promovem a autonomia.
Promoção da Saúde em Contexto Laboral: Destinados a ambientes de trabalho, estes programas visam melhorar o bem-estar dos trabalhadores e prevenir lesões relacionadas com atividades sedentárias ou repetitivas. As sessões incluem exercícios de alongamento, correção postural e técnicas de relaxamento, que podem ser facilmente integradas no local de trabalho.
Contextos Especiais
A Siel Bleu possui vasta experiência em condições específicas como Parkinson, demências, e doenças osteoarticulares. Desenvolvemos programas em colaboração com outras entidades para atender às necessidades de populações específicas, proporcionando exercícios adaptados que melhoram a qualidade de vida dos participantes.